Virginie Cooking

Matin:

Thé ou café sans sucre ou avec sucrette

2 tranches de pain (2x20g)

10g de beurre

200ml de lait écrémé ou 1 yaourt à 0%

Midi:

Entrée : 1 tranche de terrine de poisson et légumes

Plat chaud : Côte de porc grillée (80g à 120g)

Gratin de brocolis (200g)

Dessert : 2 clémentines (150g)

2 tranches de pain pour tous le repas

Soir:

Entrée : Potage

Plat chaud : Brochette de poisson sauce Nantua (100g à 150g)

Fondue de poireau (200g)

Dessert : Fromage blanc à 0% et son coulis

2 tranches de pain pour tous le repas