Virginie Cooking

Matin:

Thé ou café sans sucre ou avec sucrette

2 tranches de pain (2x20g)

10g de beurre

200ml de lait écrémé ou 1 yaourt à 0%

Midi:

Entrée : Taboulé (100g)

Plat chaud : Poulet roti (120g)

Gratin de conconbre (50g) et gratin de côte de bletes (50g)

Dessert : Salade d ananas (150g)

2 tranches de pain pour tous le repas

Soir:

Entrée : Potage

Plat chaud : Jambon braisé (80g à 120g)

Carotte à la crème (200g)

Dessert : Flan au chocolat

2 tranches de pain pour tous le repas