Virginie Cooking

Matin:

Thé ou café sans sucre ou avec sucrette

2 tranches de pain (2x20g)

10g de beurre

200ml de lait écrémé ou 1 yaourt à 0%

Midi:

Entrée : Crudités (100g)

(Concombres, céleri)

Plat chaud : Langue de boeuf sauce ravigotte (120g)

Carotte Vichy (100g)

Dessert : Salade de fruits (150g)

2 tranches de pain pour tous le repas

Soir:

Entrée : Potage

Plat chaud : Prestige de Rouget sauce Nantua (150g)

Purée de céleri/purée de brocoli (100g)

Dessert : Fromage blanc à 0% au coulis

2 tranches de pain pour tous le repas