Virginie Cooking

Matin:

Thé ou café sans sucre ou avec sucrette

2 tranches de pain (2x20g)

10g de beurre

200ml de lait écrémé ou 1 yaourt à 0%

Midi:

Entrée : Champignons à la Grecque (100g)

Plat chaud : Rôti de porc au romarin (120g)

Ratatouille (100g)

Dessert : Raisin (150g)

2 tranches de pain pour tous le repas

Soir:

Entrée : Soupe de poisson

Plat chaud : Filet de Merlan sauce Béarnaise (150g)

Haricot beurre (200g)

Dessert : Yaourt à 0%